在加拿大，成為一名藥劑師需要經過嚴格的教育和培訓。首先，學生需要完成藥學本科學位，然後通過加拿大藥劑師執照考試。對於海外藥劑師，則需要進行資格認證並參加補充課程才能獲得加拿大的執照。隨著人口迅速增長，醫師數量增長速度卻遠遠跟不上，這使得許多人在需要醫療服務時面臨長時間的等待。 以加拿大的亞伯達省為例，這裡幅員廣大，人口成長迅速，加上嚴謹的醫療分級制度，醫生看診掛號數量有限，導致人們生病時很難迅速獲得醫生的診斷。然而，對於一些不是很嚴重的病症，或者病症使病人難忍且需要用藥來穩定狀況直到排上醫生門診，社區藥局的藥劑師便成為最佳的幫助來源。他們能提供專業的醫藥知識和建議，幫助病人緩解病痛。 亞伯達省允許藥劑師對簡單病症直接開藥給病人，且根據加拿大全國藥師協會的一份 2023 年七月整理的全國藥師處方開藥的權限總表顯示，亞伯達省的藥師能提供最多項目的服務，這對亞省居民來說是一大福音。藥劑師擁有豐富的藥理學知識和臨床經驗，他們能快速評估病情並提供適當的藥物治療。與醫生相比，藥劑師通常能更快地提供服務，減少病人等待時間，同時也能減輕醫療系統的負擔，讓醫生能專注於更複雜的病例。 除了對簡單輕症做開藥和配藥，社區藥劑師還能提供多種服務，包括簡單健康檢查、疫苗接種、慢性病管理等。他們可協助並指導病人監測血壓、血糖等指標，並提供個人化的健康和衛生教育指導。此外，藥劑師還能協助病人理解和管理藥物療程，確保他們能正確地使用藥物，最優化治療效果。這些服務是醫生無法同時兼顧的，凸顯了藥劑師在社區健康中無可替代的重要角色。 總結來說，藥劑師能開藥和給藥的政策對社區健康帶來了諸多好處。他們不僅能提供及時的藥物治療，減輕病人痛苦，還能通過多樣化的健康服務提高整體醫療質量。這種模式不僅提升了醫療資源的利用效率，也為病人提供了更多的就醫選擇，使得他們在面對病痛時能得到更快、更便捷的幫助。因此，當你無法掛上診所的號時，藥劑師會是你可信賴的健康夥伴。

了解並掌握紓解躁鬱和抑鬱情緒的方法對於新到加拿大的留學生至關重要，初到加拿大的留學生面臨著全新的生活環境、學習挑戰和文化差異，這些變化常常會導致情緒上的波動，甚至引發躁鬱和抑鬱。來自東亞美食圈國家的同學，由於飲食習慣的巨大差異，更容易感受到精神上的衝擊。適應新環境的過程中，留學生可能會感到孤獨、壓力大和迷茫。這些情緒問題如果得不到及時的處理，可能會影響學業表現和整體生活質量。 首先，尋求專業幫助是應對情緒問題的有效途徑。在 Alberta 省，留學生可以利用 Alberta Health Services（AHS）提供的多種心理健康服務。AHS 提供的服務包括心理諮詢、治療和支持小組，通常可以在當地的醫院、診所和社區健康中心獲得。此外，AHS 還設有 24/7 的精神健康熱線，供有需要的人隨時尋求幫助。卡加立市內有許多專為留學生提供的心理健康資源，如卡加立大學和南亞伯達理工學院的學生健康中心，提供心理諮詢和緊急心理健康服務。愛德蒙頓的亞伯達大學也提供全面的心理健康服務，並有如「The Support Network」和「Momentum Walk-In Counselling」等組織，提供即時諮詢服務。

當我們遠渡重洋前往異國他鄉，生老病死的處理問題成為我們最為關注的議題之一， 因此在選擇移民的目的地時，目標國家的醫療品質無疑成為一個重要的考慮因素。 加拿大有著自己的醫療系統，並實施全民醫療保險制度。讓我們深入探討卡加利所在地的加拿大AB省醫療卡，一起來了解一下這張健康保險卡究竟包含了哪些醫療服務。 各个省份都有着自己的医疗系统， 並實施全民醫療保險制度。 但這種制度在實行上究竟是如何運作的呢？ 今天，讓我們深入探討卡加利所在地的加拿大AB省醫療卡， 一起來了解一下這張健康保險卡究竟包含了哪些醫療服務， 以及如何有效地使用這張卡以獲得最好的醫療服務。 何謂加拿大全民醫療保障？ 根據加拿大的健康法（Canada Health Act.）， 加拿大公民以及永久居留人士都可以通過全民醫療保障系統， 以獲得大部分免費的醫療服務。

出門在外，總是最害怕生病。 相較於台灣跟香港就醫時可直接到醫院掛號看專科醫生，然而在北美，不危及生命的病痛，通常人們都是自行到藥房買藥。 加拿大各大藥房都可以買到應付各類小病痛的非處方藥品，不管是留學生或是新移民，自行準備些家中常備藥，是很重要的。 千萬不要病急亂投醫，選擇適當藥品才能對症下藥。 如果您感到嚴重或持續的疼痛或不適，請務必諮詢您的醫療保健提供者或醫生。   感冒藥、止痛、發燒： Tylenol 泰諾主要成分是對乙醯氨基酚(Acetaminophen) ，從嬰幼兒、兒童到成人的版本都有，有很好的退燒效果。 這種成分的藥品通常有解熱鎮痛的功效，Tylenol是加拿大家庭最常備感冒退燒藥，同時也可以治療頭痛、肌肉酸痛、關節炎、背痛、牙痛等。 Advil 安舒疼這是含有Ibuprofen的一個退燒藥品牌，同樣有很好的退燒止痛的效果。主要用於減緩疼痛、炎症以及感冒引起的發熱。 退燒作用比Tylenol強，退熱快，但服用後可能引起嗜睡、腸胃不適等。  

初到卡加利的朋友們，大家有沒有發現皮膚會變得乾燥痕癢敏感，洗頭時亦會出現比以往嚴重的掉髮？ 除了因為生活環境轉變、飲食習慣不同、天氣乾燥等之外，其實更可能是水質問題！ 由於地理環境關係，加拿大除了海洋省份；多數城市的供水大部份都為硬水。 硬水可用於室外花園淋花淋草，但如用於室內例如沖涼、洗碗碟、清潔家具、衣物、及需要用水嘅家電如放濕機(Humidifier)、洗衣機等，軟水的好處及效果比用硬水為佳。 使用硬水，你有留意這些情況嗎？ 浴室磁磚會留下皂漬，難於清潔 浴室的花灑頭小孔會出現白色水垢 杯碟廚具清洗後仍會留下水漬 煲水時會在壺底凝結上一層白色水垢 泡茶時茶面上會出現一層白粉飄在水面 軟水有什麼好處？ 解決沖涼後出現的皮膚乾燥 減低濕疹、皮膚敏感及痕癢等問題 可使髮質變得柔軟，減少掉髮 衣物清洗後會變得柔軟潔淨